KRÄUTERFASTEN
Von Natur aus gesund leben
"Entdecke die Kraft der Kräuter, genieße eine Fasten-Auszeit, ohne gänzlichen Verzicht.
Kräuterfasten – eine bewusste Auszeit für mehr Wohlbefinden
Unsere Kräuterfasten - Reinigungskur kombiniert eine ausgewogene, basenreiche Ernährung mit dem bewussten Verzicht auf belastende Lebensmittel. Gönn Dir eine Pause vom hektischen Alltag und entdecke, wie eine bewusste Ernährung deine Lebensqualität positiv bereichern kann. Kräuterfasten bietet Inspiration für neue Rezepte und einen achtsamen Umgang mit der eigenen Ernährung.
Leichte, vitalstoffreiche Mahlzeiten stehen im Mittelpunkt und laden dazu ein, neue Geschmacksrichtungen zu entdecken. Dabei bleibt der Genuss im Vordergrund – auf feste Nahrung verzichten zu müssen.
Hallo, ich bin
Frank Rüschenbaum
Als echtes Nordlicht lebe ich inzwischen mit Herz und Seele in Freiburg im Breisgau.
Seit vielen Jahren beschäftige ich mich intensiv mit Gesundheit und Ernährung. Begonnen hat es mit meiner eigenen Krankengeschichte.
Mit meiner Frau Corina habe ich eine Fastenkur entwickelt, bei der Genuss und Spass eine Rolle spielt, dann als Koch und Gastronom liegen mir gute Produkte am Herzen.
Fasten einfach und effektiv
Kräuterfasten im Seminarhaus
Kräuterfasten in der Gruppe ist eine wunderbare Möglichkeit, sich eine Auszeit zu gönnen und gemeinsam mit Gleichgesinnten den Körper zu entgiften und wohltuend zu entspannen. Erlebe, wie sich Körper und Geist revitalisieren. Lasse ein paar Tage den Alltag hinter dir und finde zu deinem inneren Gleichgewicht. Bei der Kur im Seminarhaus werden in gemeinsamen Kochkursen, die Ideen und Rezepte umgesetzt, es wird gemeinsam gekocht, gefastet und es bleibt Zeit für individuelle Wünsche.
Deine Kur für Zuhause
Wir schicken dir dein persönliches Kurpaket, das alles enthält, was du für eine erfolgreiche Auszeit benötigst, wie unser Handbuch „Mein Kräuterfasten“ mit wertvollen Informationen, Tipps, Anregungen und leckeren Rezepten. Außerdem sind die ausgewählten Kräuter für die Fastenkur, ein Superfood Shake sowie Anleitungen für Wickel, Kräuterbäder und Fußbäder enthalten.it ein paar wenigen Zutaten, wie frischem Gemüse startest du deine Kur. Genieße deine Auszeit in vollen Zügen!
Drei Tage im Seminarhaus
Steige ein in unser 3 Tages Programm in einem Hotel oder Seminarhaus und erlebe das Kräuterfasten mit allen Sinnen. Wir bebegleiten und verwöhnen dich. Genieße leckere Gerichte, erlebe wohltuende Anwendungen und nutze die Ausszeit, deinen Körper wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Termine bitte anfragen.
Das 5 Tage Programm
Unser 5-Tages Programm für Zuhause. Mit unserm Kräuterfasten-paket ist es ganz einfach, denn die wichtigsten Dinge sind darin enthalten. Mit den Reinigungs-kräutern, dem Vitalshake und den leckeren Rezepten kannst du dir deinen individuellen Fastentag ganz einfach organisieren. Hier kannst du deine Fastenbox bestellen.
